玉ねぎ効果 | 玉ねぎの知恵袋

タマネギの皮で血圧を下げる方法とは？効能効果について

「血圧が気になる…」という方は多いのではないでしょうか？血圧を下げるのに効果的な食べ物の1つにタマネギがありますが、実はこのタマ...

玉ねぎの皮は料理をするときに捨ててしまいますが、栄養が豊富なためただ捨ててはもったいない部分なのです。ここでは玉ねぎの皮の効...

料理をした時に余った玉ねぎの皮、どうしていますか？白い部分が出てくるまで剥いてそのまま三角コーナーへという方がほとんどかと思いま...

さまざまな料理に使われている玉ねぎには、驚くべき効能がいっぱい!! ここでは、玉ねぎの効能やカロリーをご紹介します。玉ね...

玉ねぎをすりおろしにして調理することで、消化吸収に優れた食べ物になります。辛味と臭い成分の硫化アリルの効果によって、血液...

ケルセチンとはポリフェノールと呼ばれる成分の一種で、特に玉ねぎに豊富に含まれている成分です。ここでは、玉ねぎの成分【ケル...

便秘解消に【玉ねぎ納豆】が効果的だと話題になっています！　オリーブオイルもかけるとさらに効果がアップ♪ ここでは、玉ねぎの...

玉ねぎの成分の中でも特に有名なのが【硫化アリル】です。硫化アリルは、玉ねぎを切ったときの涙の原因なんですよ。ここでは、硫...

玉ねぎの効果といえば、血液サラサラ効果や血圧を下げる効果が有名ですよね。でも、どうして玉ねぎが血圧を下げてくれるのかご存知の方は...

血液サラサラ効果が広く知られている「玉ねぎ」。この玉ねぎを取り入れた健康法が今、話題となっています!! ここでは、玉ねぎの...