玉ねぎ 効果 一覧

【生玉ねぎ】 効能・効果は? 食べ過ぎると胸焼けする?

【生玉ねぎ】 効能・効果は? 食べ過ぎると胸焼けする?

たくさんの健康効果があり、食卓に欠かせない野菜の1つである玉ねぎ。 サラダなどにするとシャキッとした食感とピリっとした辛さ...

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玉ねぎの含まれている成分 『硫化アリル』効果や効能は?加熱はOK?

玉ねぎの含まれている成分 『硫化アリル』効果や効能は?加熱はOK?

血液サラサラ効果が大きく取り上げられ、その健康効果が注目されている「玉ねぎ」。 ここでは、玉ねぎに多く含まれている「硫化ア...

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玉ねぎの皮の効能は? ガン予防にも効果的!! 粉末は通販で買える♪

玉ねぎの皮の効能は? ガン予防にも効果的!! 粉末は通販で買える♪

玉葱の皮の効能は 非常に高く、ガン予防にも効果的と言われています。 詳しい玉葱の皮の効能は後半でご紹介♪ 玉葱の皮の効能...

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【新玉ねぎ】の栄養と効果は? 水にさらすと良くない?

【新玉ねぎ】の栄養と効果は? 水にさらすと良くない?

今が旬の野菜の1つ、新玉ねぎ。 水分量が多くてやわらかく、甘くてとっても食べやすいですよね♪ そんな新玉ねぎには、体に良い栄...

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玉ねぎ茶の作り方は? 副作用や効能について

玉ねぎ茶の作り方は? 副作用や効能について

「玉ねぎの臭いが苦手!」「玉ねぎの味が苦手!」という方にオススメなのが【玉ねぎ茶】!!玉ねぎは血液をサラサラにするという話は聞い...

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【玉ねぎ皮茶】の効能や効果は? 簡単な作り方も紹介!!

【玉ねぎ皮茶】の効能や効果は? 簡単な作り方も紹介!!

玉ねぎ皮茶が健康に良いと話題になっています。 玉ねぎ皮茶は玉ねぎの皮を粉末にしてお茶として飲むというもので、玉ねぎの皮に含まれ...

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玉ねぎ納豆の効能や効果は? オリーブオイルをかけるのも人気♪

玉ねぎ納豆の効能や効果は? オリーブオイルをかけるのも人気♪

男性の3割が肥満というデータが出ている程、日本人の肥満傾向に拍車がかかっています。 動脈硬化を促進し、高脂血症や糖尿病などの生活習...

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玉ねぎの栄養や効能・効果は? 加熱したスープがオススメ♪

玉ねぎの栄養や効能・効果は? 加熱したスープがオススメ♪

玉ねぎは、煮物料理やスープ、カレー、シチュー、料理をアレンジするソースにも欠かせない野菜です。 生で食べても加熱調理をしても、...

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