【酢玉ねぎ】 アレンジレシピや人気の食べ方は?

酢玉ねぎ

雑誌や「NHKためしてガッテン」などで紹介され、健康に良いと人気の酢玉ねぎ
たくさんの人々から支持されている酢玉ねぎですが、「普通に食べるのが飽きてしまった」という方もいらっしゃるのでは?

ここでは、酢玉ねぎのアレンジレシピや人気の食べ方をご紹介しています。

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酢玉ねぎについて

酢玉ねぎ

【酢玉ねぎ】とは、お酢の中にスライスした玉ねぎを漬けた食品のこと♪お酢と玉ねぎの両方の効果を、一度に手軽に得られることで人気です。

酢玉ねぎの効果・効能には、疲労回復や便通改善、ダイエット、不眠改善や精神安定などの効果のほか、高血圧や動脈硬化、糖尿病などの怖い病気にも効果があります。

こんなにも多くの効果がある酢玉ねぎですが、「そのまま食べることがほとんどでそろそろ飽きてきた…」なんて方もいらっしゃるのでは?健康のためには続けて食べることが大切ですから、飽きてしまうのは避けたいですよね。

そこで、酢玉ねぎのアレンジレシピや人気の食べ方をご紹介します♪

酢玉ねぎのアレンジレシピは?

酢玉ねぎ

酢玉ねぎは実はいろんな料理にアレンジ可能♪

サラダや酢の物はもちろん、「南蛮漬け」「豚しゃぶのタレ」「酢豚」「オムレツ」「冷製パスタ」などさまざまなアレンジ方法があります。

ぜひ、お気に入りの酢玉ねぎアレンジレシピを見つけてくださいね♪

酢玉ねぎの人気の食べ方は?

酢玉ねぎ

酢玉ねぎはカレーやシチューの漬け合わせに人気♪また、ドレッシングとまぜて食べるのもオススメです♡

ちなみに、カレーにお酢を入れると、お肉がやわらかくなったり隠し味になるので、少し入れてみても良いかもしれませんね。酢玉ねぎをそのまま食べるのに飽きてしまった方は、ぜひ試してみてくださいね♪

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