【酢玉ねぎ】 日持ちするのはいつまで? アレンジレシピは?

酢玉ねぎ

驚くべき効果がたくさんある【酢玉ねぎ】。テレビ番組や雑誌でも話題になりましたよね♪

健康のために作っているという方も多い酢玉ねぎですが、「同じような食べ方ばかりで飽きてきた…」という方もいらっしゃるのでは?

そんな方のために、酢玉ねぎの日持ちやアレンジレシピなどをご紹介していきますね♪

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酢玉ねぎが人気♪

酢玉ねぎ

テレビ番組や雑誌で話題となった酢玉ねぎには、驚くべき効果がたくさん!!

まず、血圧や血糖値を正常化してくれる効果があります。また、疲労回復や免疫力アップ、便秘の予防と改善にも効果があります。さらに、脂肪を分解してくれる働きがあるのでダイエットにも効果的!!酢玉ねぎが多くの人々から支持されているのも納得ですね♪

酢玉ねぎの日持ちやアレンジレシピは続きでご紹介します☆

酢玉ねぎの日持ちについて

酢玉ねぎ

ここでは、酢玉ねぎの日持ちについてご紹介しますね! 酢玉ねぎは冷蔵庫で1週間から10日ほど保存できます。

ですが、水分量の多い新玉ねぎを使った場合は傷みやすくなることもあるので、お早めにお召し上がりくださいね♪

酢玉ねぎのアレンジレシピは?

酢玉ねぎ

いくら健康に良いといっても、酢玉ねぎをそのまま食べるだけでは飽きてきますよね。

酢玉ねぎのアレンジレシピは、ドレッシングと混ぜあわせたり、シチューやカレーに入れるのが大人気♪ もちろん、酢の物やマリネ、甘酢あんなんかにもOKですっ!!

残った酢は使いまわしできる?

酢玉ねぎ

酢玉ねぎの残ったお酢1~2回であれば、使いまわしをしても大丈夫でしょう。とはいえ玉ねぎの水分がでるため傷みやすくなるので、お酢が濁っていないか、味はどうかなどを確認してお使いくださいね♪

酢玉ねぎ生活を無理なく続けるために参考にしていただけると嬉しいです☆

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