【玉ねぎ酢】 効能・効果、作り方は? ※ためしてガッテン

玉ねぎ酢

「健康に過ごしたい」と考えている方々から支持を集めている玉ねぎ酢

ここでは、ためしてガッテンでも紹介された玉ねぎ酢の効能や作り方などをご紹介しています。

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「玉ねぎ酢」が話題!!

玉ねぎ酢

テレビ番組や雑誌などで紹介され、話題の玉ねぎ酢

なぜこんなにも玉ねぎ酢が話題になっているかというと、驚くべき健康効果がたくさんあるから!!玉ねぎ酢の効能や作り方は続きでチェック♪

玉ねぎ酢の効能・効果は?

玉ねぎ酢

玉ねぎ酢を食べることで、玉ねぎとお酢の両方の良い効果が得られます。

玉ねぎ酢の効能・効果には血液をサラサラにして血圧を正常化する効果のほか、コレステロールや中性脂肪を減らす効果や免疫力アップなどの効果があります。また、お通じの改善にも効果的!!玉ねぎとお酢を合わせるだけで、こんなに健康効果があるなんてすごいですね!!

玉ねぎ酢の作り方は?

玉ねぎ酢の作り方はこちら♪

◆玉ねぎ酢の材料
・玉ねぎ…1個
・お酢…適量(醸造酢であれば何でもOK♪)
・はちみつ…お好みで♪

◆玉ねぎ酢の作り方
①玉ねぎを水洗いして皮をむき、半分に切って薄く切ります。

②密閉できる容器(瓶など)に入れ、玉ねぎが浸かるくらいお酢を注ぎ入れます。

③蜂蜜を少量のお湯で溶かして、容器の中に入れてよく混ぜます。

④容器にフタをして冷蔵庫で保存し、2~3日置いたら食べられます♪

玉ねぎ酢の保存期間は冷蔵庫保存で1週間から10日ほど。
1日約50g(玉ねぎ1/4個分)と一緒に漬け汁も飲むと健康効果がアップしますよ♪

ためしてガッテンでも玉ねぎ酢を紹介

酢玉ねぎ

玉ねぎ酢は、これまでに数々の健康情報を紹介している「NHKためしてガッテン」でも紹介されています。「ためしてガッテン」でも紹介されているなら、試してみる価値があると思いませんか? 身近な玉ねぎとお酢でできる【玉ねぎ酢】、ぜひ試してみてくださいね♪

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