近頃さまざまな健康法が登場しますが、その中でもちょっと気になるものを発見しました。
なんと玉ねぎを足の裏に貼るというんですよね。一体どんな効果があるのかも気になりますが、ニオイが大丈夫なのか心配です。
ですが、女性にとっては嬉しい効果がたくさんあるということなので、ちょっと調べてみましょう！
玉ねぎを「足の裏」に貼る理由や根拠は？
そもそもなぜ玉ねぎで、なぜ足の裏に貼るのでしょうか。それぞれ見てみましょう。
まず玉ねぎですが、玉ねぎには風邪に非常に効果的なんだそうです。空気を浄化して呼吸しやすくなる作用があり、咳に悩まされている人は奇跡のような効果があるんだとか。
ニオイが気になるのですが、それを差し引いても玉ねぎ効果というものはものすごいんだそうです。
次に足の裏ですが、健康を考える上で実は一番注目して欲しい場所なんです。足裏にはものすごい数の末端神経が集中していて、これらは体の重要な臓器に繋がっています。
この足裏を刺激することで体の不調を改善することが出来るとのこと。
得られる効果・効能４選について
何となく分かった気もしますが、実際に得られる効果が気になりますよね。次は足裏玉ねぎがもたらす効果・効能についてご紹介しますよ！
①感染症に効果的
玉ねぎの持つパワーは天然の抗生物質と言われるほどです。足裏に玉ねぎを乗せると感染症で影響している体の部位に抗菌作用をもたらします。
とはいえ病院で処方される抗生物質の代わりにはなりませんが、併用して行えば薬が早く効くそうです。
②デトックスを促す
血液中の毒素が蓄積されると健康被害に繋がります。玉ねぎにはリン酸というものが含まれており、有害物質を引き付けるんだそう。
そして体外へ毒素を排出しやすくしてくれるんですよ。
③水分を補給する
玉ねぎは90％が水分で出来ています。日ごろ水分補給が苦手という人は玉ねぎスライスを乗せて寝るといいんだとか。ちょっとよく分からないですね…。
ですが体が必要とする水分を最善の状態に保つサポートをしてくれるんだそうです。
④免疫システム強化
体の免疫維持にはビタミンEとCが必要不可欠です。玉ねぎはその両方が豊富に含まれています。また抗酸化作用もあるので細胞の老化防止にも効果を発揮します。
美容にも非常にいいのでアンチエイジングとして取り入れるのもいいですね。
玉ねぎ療法のやり方は？
まず使用する玉ねぎですが白または紫の玉ねぎが最適です。どちらもスーパーで手に入るものですね。安いものでOK！
玉ねぎはスライスして土踏まずの部分に乗せてください。この土踏まずというのがポイント！ここには健康に直結する反射区があるので、それを十分に刺激してあげましょう。
そのままでは寝ることが出来ませんので、玉ねぎがずれないように靴下を履いて完了です。
冷え性の場合はポカポカしてくるのが分かると思いますよ。ラップを巻いてもいいのかもしれませんが、刺激が強すぎると荒れる可能性があるので控えた方が無難です。
玉ねぎの臭いは気にならないの？
玉ねぎ療法をやってみようと思ってもニオイが心配ですよね。玉ねぎのツーンとしたニオイはお世辞にも心地良いものとは言えません。
また足にニオイがつくことでもあれば大変です。1日玉ねぎ臭に悩まされてしまいます。
そんな時は【ステンレス製のもの】を用意してください。スプーンでもOK！このステンレス製品でこするだけでニオイがつきません。一度試してみてください。
部屋にこもるニオイに関しては柑橘類とクローブを使って煎じ茶を作ってみてください。これを部屋に置くと少しずつニオイが消えていきますよ。
ニオイが曲者ではありますが、玉ねぎ療法は信じられないくらい効き目があります。
毎日じゃなくてもいいんです。週に1回でも疲労回復に効果があります。
副作用もないのでぜひ試してみてください♪